التخطي إلى المحتوى

كيفية الحفاظ علي جمال المراة خلال الدورة الشهريةهناك العديد من النصائح التي يمكن للمرأة أن تتبعها للحفاظ علي جمالها خلال فترة الدورة الشهرية

نصائح للعناية بالبشرة في فترة الطمث

كيفية الحفاظ علي جمال المراة خلال الدورة الشهرية

من هذه النصائح مايلي:

– تزييف البشرة لتقليل البهتان، وذلك باستخدام الماسكات الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى استخدام المستحضرات التي تخفي العيوب.

– تطهير البشرة من الزيوت التي تزداد خلال الدورة الشهرية نتيجة قلة إفراز هرمون الإستروجين؛ حيث يُمكن استخدام منتجات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.

أقرأ أيضا: الشوفان غذاء صحي بديل للمكرونة لمريض السكر .. تعرف على فوائده

– تدليك البشرة بحركة دائرية لمحاربة الاحتباس، مع مراعاة شرب كميات كبيرة من المياه، وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الجسم.

– الابتعاد عن استخدام المكياج الكثيف، واستعمال كريم الأساس عوضاً عنه.

– غسل البشرة يومياً في الصباح باستخدام الماء الفاتر مع القليل من ماء الورد، وذلك لسد مسامات البشرة المفتوحة، وزيادة نضارتها.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *