التخطي إلى المحتوى

الشوفان غذاء صحي بديل للمكرونة لمريض السكر , أن الشوفان من المواد الغذائية المفيدة للقلب ويقلل من نسبة الكولسترول في الدم، كما أنه يحتوي على نسبة بسيطة من النشويات، ويحتوى على قدر كبير من العناصر المغذية سهلة الهضم وتلقوية للعظام والجهاز المناعي.

أطعمة صحية لمريض السكر

الشوفان غذاء صحي بديل للمكرونة لمريض السكر .. تعرف على فوائده

هناك العديد من الأطعمة التي يمنع مريض السكري من تناولها ومن أشهر هذه الأطعمة هي المكرونة، ومن خلال هذا المقال سنتعرف بشكل أكثر تفصيلا عن الأضرار التي يمكن أن تسببها المكرونة لمريض السكري، وهل يمكن تناولها بطرق معينة فيقلل من أضرارها وغيرها من معلومات.

أقرأ أيضا: 5 فوائد لمشروب الزنجبيل والقرفة الحارق لدهون المعدة والأرداف في 7 أيام

حيث يمكن تناول (الشوفان – الفواكه – الخضروات الطازجة – عيش السن – حبوب القمح)، حيث تعتبر كل تلك المواد الهامة بديل جيد للمكرونة لتجنب ارتفاع معدل السكر في الدم.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *